Monat: August 2026

Mental Load im Job mitdenken: Warum HR-Abteilungen mehr als Elternzeit-Formulare brauchen

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Wenn Unternehmen an Vereinbarkeit von Familie und Beruf denken, geht der Blick meist zuerst zu formalen Themen: Elternzeit-Anträge, Teilzeitregelungen, Kinderbetreuungszuschüsse. Wichtige Bausteine — aber sie erfassen nur einen Teil der eigentlichen Belastung, die viele Elternteile im Berufsalltag mit sich tragen. Der sogenannte Mental Load — das ständige Im-Kopf-Behalten und Koordinieren von familiären Zuständigkeiten — endet … Weiterlesen

Warum Paare nach der Geburt eines Kindes häufiger streiten — und was dagegen hilft

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Die Geburt eines Kindes verändert vieles — auch die Paarbeziehung, oft mehr, als Paare vorher erwarten. Die Zufriedenheit in der Partnerschaft sinkt bei vielen Paaren im ersten Jahr nach der Geburt spürbar. Das ist keine Ausnahme, sondern die Regel. Warum? Drei Gründe kommen fast immer zusammen: Schlafmangel senkt die Fähigkeit, geduldig und empathisch zu reagieren. … Weiterlesen

Kommunikation in der Partnerschaft: Vier Muster, die Beziehungen laut Forschung belasten

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Der renommierte Paarforscher John Gottman hat über Jahrzehnte beobachtet, welche Kommunikationsmuster Beziehungen besonders belasten. Er beschreibt vier Verhaltensweisen, die, wenn sie sich häufen, ein Warnsignal für die Beziehung sind. Kritik: Der Unterschied zwischen einer konkreten Beschwerde („Du hast vergessen, den Müll rauszubringen“) und einem grundsätzlichen Vorwurf an die Person („Du denkst nie mit“). Kritik greift … Weiterlesen

Warum familienfreundliche Unternehmen im Fachkräftemangel die Nase vorn haben

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Der Wettbewerb um qualifizierte Mitarbeitende hat sich in den letzten Jahren spürbar verschärft. Unternehmen, die sich hier abheben wollen, entdecken zunehmend einen Hebel, der oft unterschätzt wird: echte Familienfreundlichkeit. Der Zusammenhang ist naheliegend, wird aber selten konsequent genutzt. Eltern — insbesondere Mütter — verlassen häufig nach der Elternzeit ihre ursprüngliche Position oder wechseln ganz den … Weiterlesen